Top 10 des gestes simples pour protéger l’environnement

Soucieux de l’environnement et de votre implication dans les enjeux du développement durable, vous pouvez agir au quotidien. Réduire votre consommation d’énergie, vos déchets, vos émissions de gaz à effet de serre, et plus généralement votre impact sur la planète commence par une évolution des habitudes. L’Institut Supérieur de l’Environnement, école spécialisée dans la transition écologique à Nantes, Versailles, Paris et Lyon, vous propose son top 10 des gestes simples pour protéger l’environnement.

1. Limiter la consommation d’eau

Limiter le temps passé sous la douche, couper le robinet pendant le lavage des dents, récupérer l’eau de pluie pour arroser ses plantes, éviter de laver sa voiture trop souvent ou opter pour des appareils ménagers économes en eau sont des gestes simples qui, appliqués au quotidien, permettent de réduire drastiquement la consommation en eau de chaque foyer.

Limiter sa consommation d’eau c’est aussi :

• Choisir des produits alimentaires qui demandent peu de ressources en eau : il faut 322 litres d’eau pour produire 1 kg de légumes (c’est ce qu’on appelle une empreinte hydrique); 962 litres d’eau pour produire 1 kg de fruits. Cela vous semble beaucoup ? Pour produire 1 kg de bœuf, il faut 15 415 litres d’eau et 17 196 pour créer 1 kg de chocolat. (source) N’hésitez pas à adapter votre régime alimentaire en fonction de vos objectifs : l’alimentation est l’un des vecteurs principaux de consommation d’eau dans le monde.

Le saviez-vous ? L’utilisation du lave-vaisselle est bien plus économe en eau que de faire la vaisselle à la main.

• Limiter ses achats vestimentaires : la fabrication d’un jean nécessite en moyenne 7000 à 10 000 litres d’eau, cela représente environ 285 douches (source). La fabrication de vêtements nécessite une quantité incomparable de ressources en eau. Pour pallier ce désastre écologique, il peut être intéressant de limiter ses achats de fast-fashion (notamment pour les vêtements qui ont une durée de vie très limitée et qui nécessitent autant d’eau à la fabrication que ceux qui durent dans le temps), mais également d’opter pour la seconde main en boutique ou en ligne. Enfin, le mieux reste de conserver ses vêtements le plus longtemps possible en achetant des produits de qualité et qui vous plairont pendant quelques années.

2. Débrancher ses appareils pour économiser de l’électricité

Les appareils en veille consomment beaucoup d’énergie. Bon nombre d’entre eux sont rarement utilisés. Pensez à débrancher vos équipements chaque soir pour économiser de l’électricité et agir simplement pour l’environnement.

Le saviez-vous ? Eteindre les appareils en veille permettrait d’économiser jusqu’à 15% d’électricité. (source : Ademe)

Vous veillerez également à ne pas laisser les lumières allumées lorsque vous quittez une pièce ou si l’ensoleillement suffit.

Attention cependant : les lave-linge et lave-vaisselle récents permettent de détecter d’éventuelles fuites d’eau, ce sont donc les deux types d’appareils à ne pas débrancher hors utilisation.

3. Réduire sa production de déchets et fabriquer ses produits d’entretien maison

Parmi les gestes écologiques du quotidien, la réduction de sa production de déchets est essentielle. Choisissez des packagings réduits lorsque vous faites les courses ou encore mieux achetez vos produits du quotidien dans des magasins en vrac. Vous pouvez réduire vos déchets dans toutes les pièces de la maison, et notamment dans la cuisine et la salle de bain. Épicerie, céréales, savon, dentifrice, etc. sont autant de produits qui existent maintenant sans emballage.

Vous pouvez également opter pour les produits d’entretien faits maison : sans emballages et sans produits chimiques. Il existe aujourd’hui de nombreux sites dédiés et des vidéos vous permettant de suivre pas à pas des recettes de lessive ou de détergents naturels. Enfin, n’oubliez pas qu’en termes de produits d’entretien : less is more. Une bouteille d’eau de javel, un litre de vinaigre blanc et du bicarbonate de soude viendront à bout de toutes vos problématiques liées au ménage.

4. Optez pour des produits réutilisables

Exit les couverts en plastique ou les boîtes à usage unique : équipez-vous de boîtes hermétiques en verre durables dans le temps (et meilleures pour la santé que les particules fines de plastique) et bannissez toutes utilisation de couverts jetables. Il existe aujourd’hui des produits en bambou réutilisables et très esthétiques de surcroît, qui vous permettront de répéter les utilisations lors de pique-nique ou d’évènement d’envergure.

De la même manière que pour les vêtements, privilégiez la qualité et la durabilité avec des éléments qui dureront dans le temps plutôt qu’avec des produits de basse qualité qui ne vous permettront que quelques utilisations. Votre achat sera vite rentabilisé et vous vous éviterez une charge mentale supplémentaire.

5. Consommer des produits à faibles émissions de gaz à effet de serre

Pour cela, il vous faut avoir un bon aperçu de la traçabilité du produit : en général, les entreprises vertueuses le font savoir et vous facilitent donc la tâche. Par exemple, une société à mission a des objectifs sociaux et environnementaux qu’elle est tenue de respecter. L’idéal est de privilégier les entreprises ayant un mode de production en circuit court, de nombreux artisans proposent leurs produits dans les magasins de ville et même dans certaines grandes surfaces.

Enfin, dans un monde parfait, ces produits fabriqués en circuit court proviennent de la zone avoisinant votre domicile et leur transport émet donc peu de gaz à effet de serre. Il est assez simple de s’approvisionner dans les grandes villes. Pour les produits régionaux, privilégiez ceux qui sont typiques de votre région (par exemple : le camembert en Normandie, les macarons à Paris, le champagne en Champagne, etc…).

6. Adopter des modes de mobilité plus durables et oublier sa voiture

L’utilisation d’une voiture produit aussi des gaz à effet de serre sans parler de l’énergie nécessaire à sa production.

Si vous le pouvez, optez pour des déplacements en transport en commun, à vélo ou encore mieux à pied pour prendre un bon bol d’air frais. Depuis le 1er janvier 2009, chaque employeur est tenu de rembourser 50% minimum des frais de transports à ses collaborateurs. Il existe également un forfait mobilité durable, non obligatoire, qui garantit le remboursement partiel de l’employeur pour l’utilisation de vélo, le covoiturage, l’autopartage ou les engins de déplacements personnels motorisés électriques (trottinette, monoroue, gyropode, skateboard, etc). Renseignez-vous auprès de votre entreprise au sujet de la prise en charge de vos transports en commun ou mobilité douce.

7. Lutter contre la pollution numérique

Le numérique représente entre 3,5% et 4% des émissions de gaz à effet de serre au niveau mondial. Trier ses mails et supprimer les données inutilisées et limiter l’usage de l’IA pour quelque question que ce soit sont de petits gestes qui changent véritablement la donne au niveau individuel.

Focus sur les gestes éco-numériques

8. Créer un jardin écologique même sur un rebord de fenêtre

Quelques plants de tomates, de basilic ou une jolie plante verte à côté du canapé vous permettent d’inviter l’oxygène dans votre maison et de décarboniser votre intérieur.

Parmi les gestes simples pour protéger l’environnement, créer un petit jardin chez vous améliore votre moral et votre santé pour une vie plus harmonieuse.

À la ville, comme à la campagne, jardinez et consommez le fruit de vos efforts : qu’il s’agisse d’un grand potager ou de quelques tomates cerises récoltées pour l’apéritif.

9. S’informer sur les gestes simples pour protéger l’environnement

Selon votre situation et votre envie de vous impliquer pour l’environnement, informez-vous auprès des organisations de protection de l’environnement sur les gestes écologiques simples à mettre en place.

Selon votre région de France, différents milieux naturels peuvent être menacés. Vous pouvez contribuer à leur protection. Proposez votre aide aux associations écologiques locales.

10. Se former pour connaître les gestes écologiques et protéger l’environnement

Pour renforcer votre engagement de citoyen responsable, pourquoi ne pas réaliser une formation diplômante sur les sujets de l’environnement à l’ISE et ainsi vous tourner vers un métier de la transition écologique ? Nous vous proposons des formations du bac+2 au bac +5 pour aller plus loin dans votre spécialisation, ainsi que des formations thématiques à distance pour les personnes déjà en poste et qui souhaiteraient verdir leur métier et acquérir des compétences supplémentaires.

Le Mastère en environnement ou encore la formation Empreinte carbone vous permettront de vous former sur les questions écologiques. Vous connaîtrez les gestes bons pour l’environnement sur le bout des doigts et pourrez même les exporter dans votre activité professionnelle.

Découvrez toutes nos formations spécialisées dans l’environnement